Сведения об образовательной организации

23 доказательства, что книги делают нас лучше

• Печать
• E-mail

Информация о материале

Опубликовано: 07.04.2015 10:17

Просмотров: 2564

Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Прочитайте и убедитесь, что теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.

1. Чтение уменьшает стресс.

Ученые признают, что чтение наиболее эффективным способом уменьшает стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.

2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.

Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. При чтении книги с приглушенным освещением мозг понимает, что самое время отдохнуть.

3. Чтение делает вас более чуткими.

Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.

4. Чтение улучшает функционирование мозга.

Ученые доказали, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне, что способствует повышению интеллекта.

5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.

Согласно данным шотландского исследования, пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.

6. Чтение делает вас более привлекательными.

Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.

7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.

Ученые обнаружили, что человек идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга помогает следовать хорошему примеру.

8. Читающие люди более социально активны.

Исследование доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.

9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.

Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.

10. Чтение расширяет словарный запас.

Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.

11. Чтение развивает ваши способности к сочинительству.

Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.

12. Читающие люди часто более развиты физически.

Исследования показывают, что читающие люди чаще предпочитают заниматься физическими нагрузками, чем те, кто читает редко. При этом они тратят в тренажерном зале больше времени и лучше прорабатывают упражнения.

13. Чтение помогает быть более открытым.

Литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждаются  в уединении.

14. Чтение облегчает изучение иностранных языков.

Регулярное чтение помогает легче понимать и запоминать новый материал, особенно при изучении нового языка.

15. Чтение развивает умение слушать.

Как ни странно, чтение улучшает навыки аудирования, облегчая для понимания лексику и грамматику. Особенно ярко это проявляется, когда вы читаете вслух.

16. Чтение развивает творческие способности.

Чередование  слов и иллюстраций повышает творческие способности детей и взрослых.

17. Чтение может предотвратить болезнь Альцгеймера.

Мозг, как и любой другой орган, нуждается в поддержке и укреплении с помощью упражнений. И чтение — идеальный способ.

18. Совместное чтение улучшает отношения родителей и их детей.

Во время совместного чтения между родителями и детьми устанавливается особая связь, которая никогда бы не возникла при совместном просмотре телевизора или других подобных развлечениях.

19. Чтение помогает справляться с финансовыми трудностями.

Согласно статистике, 43% взрослых людей с низким уровнем навыков чтения живут в бедности. Среди читателей с высоким уровнем грамотности таких всего 4%.

20. Дети, читающие книги, гораздо лучше справляются с учебой.

Исследования подтвердили, что дети, которые много читают, гораздо лучше справляются в школе. При этом они добиваются успехов не только в грамматике, но и в математике.

21. Чтение помогает реабилитировать преступников.

Заключенные, которые учились, находясь в местах лишения свободы, на 30% реже совершают преступления после освобождения.

22. Чтение делает вас хорошим рассказчиком.

Чем больше чужих историй вы читаете, тем лучше будете рассказывать свои. Вы научитесь фильтровать ненужную информацию и лучше подавать нужную. Чем увлекательнее будут ваши истории, тем интереснее вы будете казаться другим, тем убедительнее для них будут ваши слова.

И, наконец –

23. Чтение побуждает делать окружающий мир лучше.

Активные читатели в три раза чаще занимаются благотворительной и волонтерской деятельностью. Чтение побуждает нас сопереживать тем, кому плохо, и протягивать таким людям руку помощи.

По материалам: distractify

Источник, перевод и адаптация: AdMe.ru

http://animedia-company.cz/23-evidences-fact-books-make-our-life-better/#prettyPhoto